Happiness

Индивидуални сесии

Терапевтичните сесии предоставят възможност за разглеждане на различни лични и професионални теми, като здраве, финанси, работа и лични взаимоотношения, както и за получаване на подкрепа във връзка с родителството и вашите деца.

Работя с всеки клиент индивидуално, като честотата и продължителността на сесиите се определят след първоначален разговор, съобразен със заявката, спешността и други важни фактори. В работата си прилагам различни терапевтични методи - арттерапия, семейни и организационни констелации, терапия на детски травми, релационна терапия и други.

За повече информация и запазване на сесия, пишете ми на:

anna@bymany.bg

АРТ ТЕРАПИЯ

Артерапия и сънища

Близо 23% от времето ни за сън е изпълнено със сънуване. Въпреки това, символиката на подсъзнанието ни често остава неразбрана.

Каня ви да изследваме заедно символите на вашите сънища, за да разкрием скрития в тях смисъл. Ще се докоснете до мъдростта, красотата и креативността на своето „сънуващо Аз“. Работейки с тези образи чрез средствата на арттерапията, ще откриете, че във всеки символ е закодирано важно и значимо послание. Процесът ще ви разкрие как проницателната енергия на сънищата може да осветли пътя към вашия най-пълноценен живот.

В работата със сънищата ще откриете неочаквани отговори на важни въпроси и ще намерите вдъхновение, което да ви води в ежедневието.

Арт терапия за деца

Арттерапията е нежен и мощен инструмент, подходящ за деца и младежи на възраст от 4 до 18 години. Тъй като за децата често е трудно да изразят сложните си преживявания с думи, ние използваме езика на цветовете, формите и символите.

Чрез рисуване, моделиране и приложни изкуства, децата визуализират своя вътрешен свят и придават форма на емоциите си. Този творчески процес подпомага себеоткриването и емоционалното изцеление, като същевременно развива социалните умения и въображението. Сесиите са изпълнени с практически задачи, които помагат на детето да премине през трудностите с лекота и да изгради устойчивост, увереност и самочувствие.

ТЕРАПИЯ НА ДЕТСКИ ТРАВМИ

Праймъл терапия - индивидуална програма в 12 сесии

Праймъл терапия (терапия на детски травми) е процес на себеосъзнаване, който ни дава възможност да вземаме решения и да действаме от позицията на „тук и сега“, а не водени от минали травми и преживявания. Този терапевтичен процес преминава през три фази:

Осъзнаване – идентифицираме повтарящите се модели на поведение, мисловните схеми и автоматичните защитни реакции, които ни саботират и ни пречат да живеем удовлетворено.
Изследване – връщаме се към детството си, за да разберем корените на тези адаптивни стратегии, които някога са ни помагали, но вече не ни служат.
Промяна – придобиване на нови умения за по-добро справяне с изборите, решенията и реакциите ни, както и с тези на близките ни.

Процесът включва 10 индивидуални сесии (по 75 минути), в които се използват различни терапевтични подходи: регресия, водени медитации, дихателна терапия, гещалт, консултиране, визуализация, арттерапия и водене на дневник.

СЕМЕЙНИ И БИЗНЕС КОНСТЕЛАЦИИ

Семейните и организационни констелации са терапевтичен метод, който предлага един различен начин за възприемане на света, който ни позволява да изследваме себе си в контекста на цялото. Те ни дават възможност да осъзнаем своето място в системата на принадлежност – семейна, партньорска, социална или професионална система – и да разберем какво поражда затруднения във функционирането ѝ и как това състояние на затруднено функциониране може да бъде трансформирано в състояние на здраве, изобилие и успех.

Мислим си, че имаме свободна воля, но често тези скрити динамики ни водят към несъзнателни избори като продължение на модели от нашия род.

Работим предимно с онези аспекти, които не съзнаваме, защото именно там се крият голяма част от причините за това което ни се случва в живота. Този подход ми позволява да помагам на хората да се свържат със своята истинска същност, да изцелят вътрешните си блокажи и да постигнат цялостност. Това прави системните констелации един от любимите ми методи, тъй като те разкриват бързо и точно скритите динамики зад трудностите и откриват пътя към решенията.

За повече информация и запазване на сесия, пишете ми на:

anna@bymany.bg

АРХИТЕКТУРА НА ЩАСТИЕТО

Индивидуална програма в 12 сесии (3 месеца)

Това е тримесечно пътуване, в което ще ви придружавам лично към дълбока трансформация. Процесът ви дава възможност най-после да разберете механизмите, които изграждат вашата личност, да разпознаете пречките пред успеха си и да пренапишете своята идентичност, за да заживеете живота, за който мечтаете.

Фаза 1: Разкодиране и себеразкриване

В тази фаза осветяваме невидимите модели, които управляват ежедневието ви:

Ограничаващи убеждения: Ще откриете спирачките, свързани с парите, любовта, успеха и собствената ви стойност.
Емоционални автоматизми: Ще осъзнаете емоциите, които ви връщат в повтарящи се, нездравословни ситуации.
Биология на навика: Ще разберете как подсъзнанието ви е било програмирано още в детството и защо нервната ви система се съпротивлява на промяната, опитвайки се да ви задържи в познатото „тук и сега“.

Фаза 2: Преструктуриране и замяна

Тук полагаме основите на вашето ново „Аз“:

Ядро на личността: Ще дефинираме вашите ключови нужди и същностни качества.
Нова идентичност: Ще изградим подкрепящи вярвания и нови емоционални модели, които настройват мозъка и нервната ви система за самочувствие, изобилие и любов.
Вътрешна опора: Ще развиете здрава самооценка, която се захранва отвътре и вече не зависи от външна валидация.

Фаза 3: Интеграция и надграждане

Превръщаме новата ви идентичност в устойчив начин на живот:

Подкрепяща среда: Ще оптимизирате обкръжението си, за да съответства на човека, в когото се превръщате.
Лични ритуали: Ще създадете своите съвършени сутрешни и вечерни практики, които поддържат физическото и менталното ви здраве.
Емоционална интелигентност: Ще овладеете умението да управлявате емоциите и чувствата си осъзнато и с лекота.

Продължителност: 12 сесии х 60 минути Формат: Индивидуална работа с пълна подкрепа